Winterzeit ist Schneeschuhzeit

In unseren Testcentern können Sie die Schneeschuhe kostenlos für die ganze Familie ausleihen und auf Tour gehen.
Hier finden Sie z.B. geführte Schneeschuhtouren in den Ammergauer Alpen:
Schneeschuhtouren Ammergauer Alpen Jan-Maerz11 (24.62 kB)

Zeit für mich - das Best of Wandern-Team empfiehlt 3 Angebote, um auf besondere Weise zu entspannen:
Der Winter ist Besinnungszeit. An dunklen Wintertagen zieht man sich gerne mal zurück und lässt die Seele baumeln. Das ist gut so! Untersuchungen des Schlafmedizinischen Zentrums belegen, dass der Mensch im Winter mehr Ruhe benötigt. Da unsere Aufgaben heutzutage aber im Winter nicht abnehmen, sollten wir öfters kleine „Entspannungsinseln“ einbauen. Das kann ein ruhiger Nachmittag, ein entspannendes Bad oder auch ein Wellnesswochenende sein.
Unser Tipp: Winter-Wellness, bei der es nicht nur um Entspannung, sondern auch um die Stärkung der Abwehrkräfte geht, beispielsweise mit einer Gesundheits- und Entspannungswoche unter dem Motto „Medical Wellness“ im Hochschwarzwald.
Weitere Infos und Buchung
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Ein Saunabesuch nach einer ausgiebigen Wandertour spendet neue Energie. Ob man entgiften, die Abwehrkräfte fördern oder einfach nur entspannen möchte: Die Wärme bringt den ganzen Körper auf Trab und hilft, den Kopf zu befreien. Gerade Frauen, die im Winter schnell frieren oder über kalte Füße klagen, sollten öfters schwitzen gehen: Durch die schnellen Temperaturwechsel von kalt zu warm weiten sich die Adern und ziehen sich anschließend zusammen. So trainiert, können sie den Körper besser vor Kälteverlust bewahren.
Unser Tipp: Saunieren mal anders! Im Naturpark Nordvogesen hat die Familie einen typischen, elsässischen Bauernhof aus dem 17. Jahrhundert restauriert. In romantischem Ambiente bieten sie ihren Gästen Vitis-Anwendungen, also Wellness rund um den Wein.
Im traditionellen Weinkeller des Hotels befindet sich der der Vitisspa® Alsace:
• Ein Wasserbecken für die Entspannung,
• Ein Sanarium… eine ideale Kombination von Sauna und Dampfbad auf Vitisspa® Art,
• Ein Whirlpool,
• Drei Kabinen für die Vitispflege mit Wein, Reben und Blättern für Entspannung und Wohlsein: Massage, Haut- und Körperpflege, Vitisbad, usw.
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® TVB Tannheimer Tal
Stille. Der Atem bildet kleine, weiße Wölkchen. Zug für Zug geht es durch die verschneite Winterlandschaft. Wer schon einmal im meditativen Rhythmus der Langlaufbewegung seine Spur durch den Schnee gezogen hat, weiß, wie gut Langlaufen Körper, Geist und Seele tut. Dank der gleichmäßigen Bewegung des ganzen Körpers verbrennt man beim Skilanglauf mehr Kalorien als in den meisten anderen Sportarten.
Das Tannheimer Tal an der Grenze zum Allgäu ist ein „Langlaufparadies“. Das findet nicht nur der ADAC Ski Guide 2009 und wählte die Region auf den 4. Platz in der Kategorie Nordic/Langlauf. Auch vom Land Tirol gab's vor zwei Jahren eine besondere Auszeichnung: das „Loipengütesiegel des Landes Tirol“.
Tipp: Besuchen Sie die „Nordic Fitness Woche“ im Tannheimer Tal: Vom 23. bis 26. Februar 2011 können alle Sportbegeisterten die Techniken, Sportgeräte und Ausstattung rund um die nordischen Disziplinen testen.
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® TVB Tannheimer Tal